Thur- und Neckerweg - Hatha Yoga am Morgen

Kräftigende und erfrischende Übungen für einen wachen Körper und einen klaren Geist.

Mitten in der Natur beginnt der Tag mit Bewegung, Atmung und bewusster Präsenz. Kräftigende und belebende Elemente fördern Energie und innere Stabilität. Hatha Yoga ist eine Praxis, die von innen stärkt und nach aussen wirkt.
Sie eignet sich auch für Einsteiger:innen. Geübt wird in bequemer, wetterangepasster Kleidung und vorzugsweise barfuss. Eine Yogamatte ist empfohlen.

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